Sprungit!
Ursäkta min " Vackra " bild!
Nu har jag varit ute och sprungit tre varv runt kvarteret, det är ca 5-6 kilometer,
jag gjorde det på en halv timme! Nu sitter jag och äter en kvällsmacka eftersom
man alltid ska äta efter man har tränat annars ger träningen ingen verkan. Sen
ska jag ta en dusch och antagligen smörja in mig med brun-utan-sol.
Nu har jag varit ute och sprungit tre varv runt kvarteret, det är ca 5-6 kilometer,
jag gjorde det på en halv timme! Nu sitter jag och äter en kvällsmacka eftersom
man alltid ska äta efter man har tränat annars ger träningen ingen verkan. Sen
ska jag ta en dusch och antagligen smörja in mig med brun-utan-sol.
Kommentarer
Postat av: Amanda
haha ett varv är typ 1 km ;) !
Postat av: Anonym
nej ett varv är tp 1,5-2 kilometer :P
Trackback
